Projeto 100 dias!!! Dia 01 / 100

Olá Queridas e queridos,

Sei que apareci por aqui dizendo várias vezes que estava recomeçando nesses últimos 3 meses e acabou sendo só alarme falso... Mas agora o foco é motivador e como o tempo está passando tenho que correr atrás.

Para que vocês entendam, vou fazer um pequeno resumo do porquê desse Projeto 100 dias.

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Uma das atividades que faz parte da minha vida e que amo de paixão (diga-se de passagem...) é a dança!
Sim!!! Eu danço!!! 
Uma dança meio esquisita para alguns, mas que me completa e revigora.
Faço dança folclórica portuguesa desde os 7 anos. Sendo assim, esse ano completo 22 aninhos dançando folclore! Meu filho, minha irmã e meu namorado também dançam ou participam do grupo de alguma forma, estando toda a família envolvida com folclore até o último fio do cabelo!!!

Ok, ok... vocês devem estar se perguntando onde o Projeto 100 dias entra nisso???

Bom... o grupo o qual faço parte (Grupo Folclórico Almeida Garrett, link do youtube aqui) está completando 50 anos de fundação e como comemoração estaremos realizando, em julho, uma viagem para uma bateria de apresentações lá em Portugal. Isso mesmo... estaremos na Terrinha durante 30 dias passeando, nos divertindo e, é claro, dançando muito!!!

Só que tem um porém...

Quando vamos a uma viagem assim tão especial como essa retornando ao país de origem das tradições que representamos, levamos também um atrativo a mais!!! Levamos um show de folclore do Brasil!!!

  Um show de SAMBA!!!!

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O Projeto consiste então na contagem dos dias que faltam para nossa viagem... na verdade são 103 dias (contados a partir de 09/04/12), mas para ficar um número redondo estou considerando 100 dias.

Nesses 100 dias quero:
- comer direito, dentro das prescrições que o nutricionista recomendou. (por falar nisso, tenho que marcar uma nova consulta);
- nada de doces; (nada mesmo!!!! sem chocolate, sorvete ou sobremesa com as amigas na hora do almoço)
- beber muita água, no mínimo 2L por dia.
- comparecer a academia 6 vezes na semana, sendo 02 dias de personal;
- fazer muito aeróbico (correr, correr e correr!);
- comparecer aos ensaios de folclore e samba (2 vezes por semana cada)
- resistir as tentações alimentares no fim de semana (acho que isso que me boicota, sabia?)
- ter como resultado no mínimo a eliminação de 3 kg por mês! (no mínimo, tá galera!!!!)


Será que eu consigo???

Hoje, comidinha regradinha... nada de carboidrato a noite.
Malhação 100%, com direito a mudança de série e tudo. (tomara que eu consiga andar amanhã).
Aula de spinning nota 1000!!!

OBS: Não consegui cumprir a meta da água, mas estou me adaptando né??? Vamos relevar, mas só hj! rsrsrssssss

Como 100 dias dá um pouco mais de 3 meses, a meta inicial é 10 kg, ok!

Pesagem hoje pela manhã = 67,3 kg.

Conto com a ajuda de vocês!!!
Bjins*****