Metas: os incentivos para chegar lá!!!

                                             
Queridas e queridos...

Conforme postei ontem estabeleci minha meta de perda de peso até julho de 2012.
Essa data é importante, pois será o mês que estarei embarcando para Portugal com o Grupo Folclórico Almeida Garrett para 30 dias de atuações. Isso mesmo!!! Atuações... muitas atuações...


Explico...
Faço dança folclórica portuguesa a mais de 20 anos e ADOOOOORO!!! Essa é a minha grande paixão! Já estive em Portugal uma vez, era adolescente, foi uma farra só, mas retornar lá depois de 14 anos e tendo me formado em Arquitetura será muito inspirador. Tenho certeza que verei tudo com outros olhos.

Essa é a meta a longa distância: viajar apta a executar um show de folclore com a resistência física nota 10 e apta no "corpitcho" para fazer um show de samba de arrasar!!!

A segunda meta é a da avaliação física da academia. Em dezembro tenho reavaliação e devo perder cerca de 9 quilos no total até lá.... já foram 2.

A meta de amanhã é ir ao nutricionista e reavaliar todas as medidas, além do peso. Amanhã conto tudo!

E a meta diária, e acredito ser a mais importante, fazer da RA e da AF uma rotina fácil, contínua e principalmente prazerosa de ser seguida.

Vocês me ajudam nessa jornada???


Bjins